负债逾期后每天那么多的催收电话和短信，能轻松打垮一位硬汉的心理防线。
那种无人理解，压力山大，见人都觉得低人一等的那种无力感！
催收人员的恐吓、要挟、骚扰，爆通讯录后对自己积累多年人脉的伤害。
这些获亮文化都体会过，知道负债后要所承受的压力。
枕边人的埋怨、数落无时无刻不叩击内心深处。
你风光时，缺点也是优点；而你失意时，连呼吸都是错的。
人生不如意之事十有八九，没有人能一生风平浪静。
在负债后人生陷入低谷时，家人不解、爱人离开、朋友疏远，各种催收电话，经历过才知道，催收的情景。
那种压力，真的会把心智不够坚定的人撕得粉碎。
要是一个人长时间被这些负面内容所淹没的话，精神容易崩溃，很难靠自己撑下去，甚至会产生一些很愚蠢的想法。
伙伴们在这个时候是最脆弱的，感觉被整个世界抛弃，好像自己什么也没有了。
你需要知道，怎么做才能激发自身所有潜能，这些获亮文化都有总结，只要你不服输，我会和你一起去寻找你的出路，一切就会慢慢变好。
所以，如果此刻的你负债累累，正经历人生的低谷期，感到很迷茫，很难过，很累，一刻也坚持不下去的时候，只要你能和获亮文化一起，不放弃自己，愿意按正确的方法去改变自己，你的生活一定会越来越好！
获亮文化录制的负债上岸法里内容很多，因篇幅有限，你可以先试着从这4点开始改变：
一、及时释放负面情绪，与自己和解。
这时候的你几乎处于人生低谷，情绪低落、心情烦躁，会有各种抱怨、委屈、焦躁不安、惊恐、无力等等，这些都是正常的现象，我以前也这样过。
有人不想让别人发觉自己的脆弱，于是，开始假装生活很好，一直压抑着负面情绪，殊不知，这样并不利于解决问题。
心烦意乱、无精打采、甚至想放弃，这都是正常现象。
所以无需压抑自己的负面情绪，及时释放掉。
想哭，没问题，找个没人的地方大哭一场。学会转移注意力，也可以去运动，可以去做你有兴趣的事情，总之要让自己释放压力情绪，逐步从负面情绪中走出来。
二、静下来，用心思考
负债累累时，心情肯定很糟糕，完全不知道以后的人生路该怎么走，不知道如何翻身，尤其是创业失败之后更是如此。
情绪人人有，一会儿就走开。
你要试着去控制情绪，学会独处。静下来，用心思考，做一下复盘总结，想清楚因何而败，以后的路在哪里；你要发展什么，谁会帮你渡过难关，应该从什么行业开始崛起？
就思考三个问题：过去、现在、未来。
要知道你不是没有能力还债，你只是没有从头再来的勇气！
这时候的你，缺的只是一个契机。
获亮文化愿做你负债翻盘的灯塔，陪你制定并实现目标，从此富而喜悦。
三、找到值得沟通的人
很多伙伴在负债之后，不愿意与他人沟通，其实只是没有遇到值得沟通的人。太多人被自己原有的圈子束缚了，上进不得，只能被拖下深渊。找到值得沟通的人，是有助于我们加深对负债的理解，更有助于翻盘。
遇到合适的人，就能把自己的压力和想法讲出来，使自己轻松，让情绪不再积累。
相反，那些不懂得与人沟通问题的人，会越活越累，直到情绪、负债把自己压得喘不过气来。
找到值得沟通的人，一切你想要的都会向你涌来。
四、掌控自己
负债并不代表失败，更无需害怕。
不被现实打败，不容许自己变成“弱者”，掌控自己，成为主人。
掌控情绪、坚定意志、不被外部干扰，让生活变得积极、有希望，就能充盈正向能量；不沉浸在迷茫和绝望中，找到人生的方向和动力。是的，这些获亮文化录制的负债上岸法中更为详细。
不要过度地沉浸在债务的泥潭中，不然只会越陷越深，无法自拔。
不被负债左右，就能真正成就人生。
眼下的负债，只是人生路上偶遇的小小逆境，不至于让生活一团糟。
要想改变现状，最好就是从自身开始改变，日子才会越过越好。
如果不知道怎么做，又找不到方法的话，建议你观看获亮文化录制的负债上岸五步法，帮助你正确认识人生和负债的相对关系，从而管理人生，驾御负债。
以上原创文章来源于获亮文化 ，作者获亮文化
获亮文化—多维度助力负债者致富上岸
原创：获亮文化-财富能量导师/人生教练【微信：14581800】
协助：获亮文化学苑（驾驭金钱，负债翻盘）
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